![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc74RiW_Lt2h3ioHkmfQCZawQe7P3k8Ffd9PpKJsi8mXFhxBTb6MNjiSfBzrSfJRDXwQ-Bnkd9ENdT4vG1qqt7mjJ3ZTvPKaWJc8zUXw1vnhMXKB_Jp-eh-IJ6wk71Lpxl6y57hPLBqa8Q/s320/1130095651paisajes-3.jpg)
Posem en marxa amb el nou any una nova activitat, sessions de
*Relaxació*
L'objectiu d'aquesta pràctica és oferir un espai i un temps exclusivament per relaxar-nos, per desconectar de les responsabilitats i tensions diàries i donar-nos la oportunitat de descansar i recuperar energies.
La relaxació ens ajuda a lliberar l'estrés, disoldre les tensions musculars, equilibrar la nostra ment i ens ofereix la oportunitat de disfrutar d'una pausa merescuda.
Per aconseguir-ho emprarem diferents tècniques de relaxació que ens ajudaràn a millorar la nostra salut, benestar i qualitat de vida.
Dilluns de 19'30h a 20h i dimecres de 12h a 12'30h.