Posem en marxa amb el nou any una nova activitat, sessions de
*Relaxació*
L'objectiu d'aquesta pràctica és oferir un espai i un temps exclusivament per relaxar-nos, per desconectar de les responsabilitats i tensions diàries i donar-nos la oportunitat de descansar i recuperar energies.
La relaxació ens ajuda a lliberar l'estrés, disoldre les tensions musculars, equilibrar la nostra ment i ens ofereix la oportunitat de disfrutar d'una pausa merescuda.
Per aconseguir-ho emprarem diferents tècniques de relaxació que ens ajudaràn a millorar la nostra salut, benestar i qualitat de vida.
Dilluns de 19'30h a 20h i dimecres de 12h a 12'30h.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada