Karma Ioga

El KARMA IOGA és el Ioga de l’acció generosa i desinteressada.

Et proposem un seguit d’activitats on tots col·laborarem en tirar endavant projectes d'ONGS.

Nosaltres posem les instal·lacions i la nostra feina, vosaltres una aportació econòmica voluntària.

PROGRAMA D’ACTIVITATS 2009-2010

Dissabte 12 de desembre a les 11h

Mat Pilates (Ana)

Recaptació a benefici d’Amics del poble SAHARAUI

Dissabte gener de 2010

Ioga en parelles (Gemma)

Descobreix un altra manera de fer Ioga. Pots venir sol o acompanyat.
Recaptació a benefici d’Intermon Oxfam

Dissabte febrer de 2010

Descobreix la meditació (Elisa)

Atraca’t a aquesta tècnica que et proporcionarà salut i benestar.

Dissabte març 2010

Ioga per infants (Mariechen)

Dissabte abril 2010

Pilates amb "rulo" (Helena)

Dissabte maig 2010
Taller de relaxació (Gemma)

HORARIS 2009-2010

Hatha Ioga

dilluns i dimecres a les 20'15h

dimarts i dijous a les 19h

Ioga de correcció postural

dimarts i dijous a les 19h i a les 20'15h

Pilates

dimarts i dijous a les 11h, 17'15h i a les 20'30h

Kundalini Ioga

dilluns i dimecres a les 8'30h i 18'15h

Ioga embarassades

dilluns i dimecres 11h

Ioga post-part

dilluns i dimecres 9'45h

Bodywork

divendres de 10h a 12h

Dansa Oriental

dissabte de 14'30h a 16'30h

(Àltres horaris consultar)

L'Acroioga de nou a l'Espai !!!!!!!!

Els dies 4,5 i 6 de setembre.

Divendres de 17h a 20h portes obertes.

Dissabte i diumenge de 10h a 18h (aturada de 2 h per dinar)

Preu:

Divendres gratuït

Dissabte 40€

Diumenge 40€

Cap de setmana complet 60€

Pau 625121469 Gemma 610364614

“Yoga i Kayak”
a
Menorca

Sortida el diumenge 5 de juliol a les 9’30h as Grau. Anirem en caiac vorejant la costa, després d’una passejada magnífica farem Ioga mirant la mar. En acabar berenar i banyet. L’arribada a es Grau està prevista damunt la 13h.

L’activitat inclou:
Material per la travessia i monitor titulat de caiac.
Material i professor titulat de Ioga.
Berenar.

Preu 44€

* Els alumnes del centre tenen un descompte del 10% en l’activitat.
Si et vols apuntar truca al 610364614 o envia un missatge a gemmacapdevila4@gmail.com

Espai de Ioga
C/ Isabel II nº 5, 2n 2a
07701 Maó
Tel. 610364614
espaideiogamenorca.blogspot.com

Acroioga de nou a l'Espai

Taller d'Acroioga els dies 19,20 i 21 de juny.

L'Acroyoga és la triple fusió del Ioga, el massatge tailandès i l'acrobàcia. Una pràcica que cultiva la unió, la confiança i l'alegria.

No cal parella- Obert a tots els nivells i edats.

Informació i reserves: weloveacroyoga@gmail.com o podeu trucar en Pau al 625121469.

Si teniu curiositat per veure què és l'Acroioga visiteu la pàgina http://www.acroyoga.org/ o el blog weloveacroyoga.blogspot.com

Divendres 19 de 17 a 20h
Dissabte 20 de 10 a 13h i de 16 a 19h
Diumenge 21 de 10 a 14h

Cap de setmana complet 85€
Reserves prèvies a l'1 de juny 70€

Podeu fer l'ingrés al nº de compte: 2056 0012 21 4218002624

Taller "Mi cuerpo y yo"

La complicidad interior desde el movimiento exterior
Toda la información emocional la guardamos en nuestro interior y la llevamos con nosotros ahí donde vayamos. La propuesta de este taller es que a través del movimiento corporal, la música, la expresión, la pintura y los colores, descubramos y afiancemos la complicidad con nuestro interior. Tomando conciencia de cómo somos por dentro y por fuera.

Un taller para conocerse, crecer, desarrollarse y divertirse desde el amor y con humor!

09 de Mayo (10 a 14 hs y de 16 a 20 hs).

Lugar: Espai de Ioga c/ Isabel II nº 5, 2n 2a Maó tel. 610364614
Precio: 60 euros Traer: ropa cómoda y ganas de pasarlo bien!

Para reservar tu plaza: 699738663 o al 654243961

Imparten: Laura Marzocchini Chapinal y Eduardo Hernández

http://www.indoortravel.blogspot.com/

PRIMAVERA

Arriba la primavera i amb ella de nou les ganes de despertar, de llevar-nos la roba d'abric i sentir el contacte amb el nostre cos i el que ens envolta. El desig de mouren's i sortir de casa tornen. És un bon moment per remprendre l'activitat física, potser oblidada en aquest llarg hivern que ens ha tocat. El cos té ganes d'estirar-se i obrir-se a noves experiències. És de nou el reencontre amb nosaltres mateixos i la nostra vitalitat.

Benvinguda !!!!!!!!

Relaxació a l'Espai de Ioga

Posem en marxa amb el nou any una nova activitat, sessions de

*Relaxació*

L'objectiu d'aquesta pràctica és oferir un espai i un temps exclusivament per relaxar-nos, per desconectar de les responsabilitats i tensions diàries i donar-nos la oportunitat de descansar i recuperar energies.

La relaxació ens ajuda a lliberar l'estrés, disoldre les tensions musculars, equilibrar la nostra ment i ens ofereix la oportunitat de disfrutar d'una pausa merescuda.

Per aconseguir-ho emprarem diferents tècniques de relaxació que ens ajudaràn a millorar la nostra salut, benestar i qualitat de vida.

Dilluns de 19'30h a 20h i dimecres de 12h a 12'30h.